踊りながら、楽しみながら、健康に美しくなれるフラ。
さあ、基本を大切に美しいフラを踊りましょう。
「アロハのこころ」や「真珠貝の歌」「ブルーハワイ」などおなじみの曲からスタートしますので、
心から楽しみながらレッスンできます。
都合でお休みをしたレッスンは、別の日に振り替える事が可能です。
日 |
月 |
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水 |
木 |
金 |
土 |
AM10:30〜 休泊行政センター フラレアサークル (第二・第四) |
AM10:30〜11:50 初心者 クラス |
AM10:30〜12:00 モキハナ |
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PM1:40〜 |
PM2:00〜 大泉文化むら マカナ (第二・第四)
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PM3:00〜 |
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PM5:00〜
5:50 ケイキ・親子 (2才〜9才) クラス (第一・第三) |
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PM6:00〜7:40 レフア |
PM6:20〜7:50
アゼリア |
AM6:20〜7:40 初心者 クラス |
PM6:00〜7:20 リコレフア |
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PM8:00〜9:15 ホワイト ジンジャー (初心者 クラス) |
PM8:00〜9:30 ラウアエ |
PM8:00〜9:30 ステップアップクラス (ロケラニ) |
PM7:50〜9:20 イリマ |
PM7:30〜9:00 ラブリーズ |
赤・青=教室 緑=サークル
講師は、三つ葉楽器専任講師 笠井忠宏先生
(午後・PM3:00〜PM4:00) 月2回 第1・第3土曜日
ウクレレを始めてみたい方
今一度基本から始めたい方
月曜レフアクラス | 月曜ラウアエクラス | 火曜アゼリアクラス |
火曜ロケラニクラス | 木曜イリマクラス | 金曜モキハナクラス |
土曜ケイキクラス | 休泊フラレアサークル | 土曜ウクレレクラス |
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日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
PM2:00〜3:30 マカナ Makana (第二・第四) |
各クラスはフラレッスン後、
筋肉に疲労分質をためないように
大腰筋や腸腰筋を緩めるストレッチと呼吸法・水分補給法をしています。
30歳代〜60歳代のグループが美と健康の為、仲良くフラを楽しんでいます。
月謝 ¥2,000 月2回(第2・第4日曜10:30〜)
指導者 Yoshino Maluhia Iida 090-7171-6545
基本を大切に楽しくレッスンをしています
指導者 Turuko Mahearani Kurihara 080-4651-6737
60才からの健康フラダンス 初心者歓迎
指導者 Sachi Pihana Suzuki 080-3243-6940
子供(3才〜)・親子フラ 初心者歓迎
子供達の協調性とリズム感を育てます
指導者 Tosi Luana Kameyama 090-8027-6045
皆様(アロハのこころ)でフラを楽しんでいます